季節(jié)交替，又到了一年之中陽氣最為旺盛的季節(jié)。氣溫高是這個(gè)季節(jié)最為顯著的特點(diǎn)，在夏季的三個(gè)月，天暑下迫,地?zé)嵘险?氣候炎熱。也正是因?yàn)槌渥愕年柟夂瓦m宜的溫度，給細(xì)菌的生長(zhǎng)提供了有利條件。因此，夏季便成為了急性胃腸炎的高發(fā)季節(jié)。
那么在炎炎夏日，如何完善我們的健康模式，遠(yuǎn)離慢性胃炎、胃潰瘍等疾病？
01、做好胃部保暖，細(xì)嚼慢咽
夏季要做好胃部養(yǎng)護(hù)，就要從暖胃開始。飯菜、湯飲的溫度盡量保持與人體體溫接近，避免進(jìn)食過涼或者過熱的食物，這里所指的“涼”也包括食物本身的屬性，因此，胃不好的人盡量要少吃寒性食物。
養(yǎng)胃需要養(yǎng)氣血，氣血和則全身和。最簡(jiǎn)單又容易堅(jiān)持的方法就是泡腳。泡腳既能快速緩解疲勞，還可以去除體內(nèi)寒氣。
吃飯時(shí)要保持輕松愉快的心情，細(xì)嚼慢咽，切忌囫圇吞棗，不要站著或者邊走邊吃。不飲酒，少飲濃茶、咖啡等，戒吃辛辣、油炸、煙熏等食品。
02、夏季養(yǎng)胃，飲食宜少酸多甘
濕氣過旺，很容易對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，飲食上我們應(yīng)該盡量做到注意增甘少酸，甘味食物可滋補(bǔ)脾胃，溫補(bǔ)人體陽氣，而所謂的甘性食物是天然甘味食物例如大棗、枸杞、山藥等，可做成養(yǎng)胃粥。少食過甜過咸的食物，避免刺激胃酸分泌過多，同時(shí)避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的油膩食物，定時(shí)進(jìn)餐，禁忌飲酒、飲濃茶。
03、控制情緒，保持心情愉悅
古語云：憂思傷脾胃，不良情緒直接導(dǎo)致胃腸道分泌失調(diào)，分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使得胃血管收縮，幽門痙攣，排空障礙、胃黏膜保護(hù)層受損等導(dǎo)致胃痛，腹脹，納差等不適。控制情緒，保持心情愉悅和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
04、胃不舒服，盡早看醫(yī)生
網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，給我們帶來更多資訊的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些“有病問度娘“的怪現(xiàn)象。再加上網(wǎng)絡(luò)上現(xiàn)實(shí)中各種小偏方層出不窮，有無效果暫且不說，吃出問題傷到的還是自己的胃。在此建議，想知道出了什么問題，一定要去醫(yī)院檢查。
科室介紹
內(nèi)科
內(nèi)科團(tuán)隊(duì)
內(nèi)科病房
科室優(yōu)勢(shì)：湖州第四醫(yī)院內(nèi)科是以西醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合為特色的一大臨床科室，開放門診、急診及病房。科室擁有除顫儀、呼吸機(jī)、心電監(jiān)護(hù)儀、肺功能測(cè)定儀等先進(jìn)診療設(shè)備，病區(qū)環(huán)境整潔舒適，設(shè)施完善。內(nèi)科憑借舒適的就醫(yī)環(huán)境、溫馨專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，贏得了周邊老百姓的信任和好評(píng)。
領(lǐng)先技術(shù)：該科熟練掌握內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，尤其擅長(zhǎng)于高血壓、糖尿病、慢阻肺、心力衰竭等慢性疾病的防治；對(duì)重癥、復(fù)雜、疑難病的診治也積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；并開展了無創(chuàng)呼吸機(jī)治療、有創(chuàng)血壓監(jiān)測(cè)、血液透析治療等多項(xiàng)新技術(shù)新項(xiàng)目；MICU（內(nèi)科重癥監(jiān)護(hù)病房）同時(shí)承擔(dān)全院各科危急重癥病人的搶救工作，大大提高了搶救成功率。科室長(zhǎng)期與上級(jí)醫(yī)院合作，定期邀請(qǐng)三級(jí)醫(yī)院專家來院查房、指導(dǎo)，綜合診治能力得到了進(jìn)一步提高。