近日，高溫洗禮了大浙江，持續(xù)的高溫預(yù)警，引起了不少市民的強(qiáng)烈關(guān)注。那么問題來了：怎么樣子算中暑呢？遇到中暑情況，又該如何急救？
了解中暑
1.中暑判定
中暑是指人體在高溫烈日下，引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂、散熱機(jī)能發(fā)生障礙，致使熱能積累所致的以高熱、無汗及以中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主的綜合征。日常生活中，中暑病死率可高達(dá)20%-70%，所以在炎熱的夏季，人們更需要積極防治中暑。
2.環(huán)境因素
中暑多易在高溫、高濕、風(fēng)速小的環(huán)境下發(fā)生。據(jù)研究，連續(xù)三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大于73%時最易發(fā)生中暑。要注意有時雖然氣溫不高，濕度不大，但由于環(huán)境通風(fēng)較差，也容易發(fā)生中暑。
3.自身因素
容易中暑的體質(zhì)大多數(shù)為缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、饑餓以及突然進(jìn)入旅游熱區(qū)和高溫環(huán)境。部分有散熱障礙的也容易中暑，如過度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏癥、痱子以及服用抗抑郁藥物等等，都是容易導(dǎo)致中暑的重要因素。
中暑的急救細(xì)則
1. 立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2. 使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（應(yīng)避免直接吹風(fēng)），以盡快散熱。
3. 用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。
4. 意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲用綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。
5. 一旦出現(xiàn)高燒、昏迷等抽搐癥狀。應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。