科學(xué)助力，孩子長高

在一項(xiàng)【家長關(guān)于身高的認(rèn)知】調(diào)查中，只有20%家長經(jīng)常過問孩子身高、體重并進(jìn)行監(jiān)測和記錄。關(guān)注孩子生長發(fā)育狀態(tài)，只有兩成家長夠格。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)：
89.7%家長不知道孩子的生長發(fā)育的基本規(guī)律；
75%家長知道孩子的學(xué)校有學(xué)期初體檢，但60%家長不知道結(jié)果或沒當(dāng)回事。
許多父母都在抱怨，自己沒能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身高的變化，直到別人家的孩子都已經(jīng)長高了，而自己的孩子矮一頭的時(shí)候，才知道已經(jīng)錯(cuò)過最佳時(shí)間，想要長到理想身高已經(jīng)不可能了！
怎樣才能科學(xué)助力孩子長高呢？

長高的黃金期？

生長的高峰期有兩個(gè)階段：
一個(gè)是嬰幼兒期（3歲前），另一個(gè)是青春期。
這兩個(gè)時(shí)期，受體內(nèi)激素水平影響，是軟骨生長的活躍期，身高會快速長高，因此，后天因素主要在這兩個(gè)時(shí)期起決定性作用。

孩子生長潛力

測骨齡，也就是骨骼的年齡，它是以小兒骨骼實(shí)際發(fā)育程度同標(biāo)準(zhǔn)骨齡進(jìn)行比較，所得的一個(gè)發(fā)育年齡。骨齡能夠比較精確地判斷孩子的發(fā)育水平，因?yàn)槊總€(gè)階段的骨骼都是有發(fā)育特點(diǎn)的。骨齡可以預(yù)測孩子的生長潛力，家長們也可以通過骨齡預(yù)測孩子大概能長多高。測骨齡的方法是通過X射線對手腕部骨成熟指征進(jìn)行評定，因?yàn)槭滞蟛康墓菈K多且種類較多，能為骨齡提供更多的參考依據(jù)。

定期監(jiān)測生長速率

在門診中，經(jīng)常會遇到詢問家長孩子一年能夠長多高，家長并不能準(zhǔn)確描述，可見家長對監(jiān)測生長速率是存在空白的。下面，教大家監(jiān)測生長速率的方法：
用孩子本次測量的身高減去上一次的身高，除以間隔月份，得出的數(shù)值乘以12，等于這一年的生長速度。
例：寶貝5月的身高是113cm，11月是117cm，我們應(yīng)該這樣計(jì)算：
（117-113）÷（11-5）×12＝8
所以，孩子這一年的生長速度約為8cm
判讀方法：
一般情況下，3歲以下的孩子一年要長到7厘米才是理想的速度；
從4歲到青春期，一年的生長速度不能低于5厘米；
進(jìn)入青春期以后，一年的生長速度不能低于6厘米。
如果孩子半年的生長速度低于2.5厘米，一年的生長速度低于5厘米，就說明孩子長得慢了，即便孩子現(xiàn)在的身高是正常的，我們也要盡快找到原因。

健康義診，速來報(bào)名

義診專家

宋葉梅

湖州市中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士畢業(yè)，多年從事兒科臨床一線工作，2012年在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院進(jìn)修，進(jìn)修后獨(dú)立開設(shè)內(nèi)分泌專科門診。
在兒科常見疾病診斷處理上具有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長兒科生長發(fā)育領(lǐng)域，如矮小癥、肥胖癥等疾病的診治。在省市級雜志社發(fā)表過多篇論文，SCI論文兩篇。